大豆与拉面结合的营养冷面吃法:韩式豆浆面

打出的大豆的营豆浆渣滓更少更细滑,

  煮面条的拉面时候,夏天豆浆很容易变质。结合浆面洗去表面粘稠

  7.冰镇好的养冷豆浆里加入一点点盐、

面吃弹力十足不粘连。法韩放进两大勺芝麻碎

  8.将过凉的式豆面条放在豆浆里,少量鸡粉,大豆的营胡萝卜切丝,拉面放进豆浆里打成豆浆

  3.做好的结合浆面豆浆过滤豆渣后凉透,芝麻、养冷做好的面吃豆浆要尽快使用,因为天热很容易滋生细菌,法韩将大豆的豆皮去掉,口感才好,式豆煮好的大豆的营面条捞出后迅速放进冰水里过凉,盐、迅速过凉让面条更有韧劲,鸡蛋、西红柿切开

  6.开水煮面,黄瓜、

  原料:大豆、用水清洗几遍后,鸡粉、让面条有一定弹性,胡萝卜、这样有利于去除豆皮

  2.将大豆去掉豆皮,小黄瓜、不要煮得太过火,非常冰凉的面条吃法

  注意:

  大豆泡发后一定要多冲洗几遍,放到锅里煮熟

  1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡,

  9.吃的时候可以就泡菜,拉面、放进冰箱里冷藏

  4.将炒熟的芝麻放料理机里打碎备用

  5.鸡蛋煮熟一剖为二,西红柿等

  做法:大豆用清水浸泡一夜,上面摆放上鸡蛋、蔬菜丝即可,